Leichtigkeit in Bewegung
Durch kleine Bewegungen zu mehr Freiheit und Wohlbefinden im Alltag.
Mittwoch, 25. Februar
19:00 – 20:00 Uhr
im vionic Studio Landau
Die Feldenkrais-Methode ist ein sanfter, aber wirkungsvoller Weg, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Bewegungen leichter und fließender zu gestalten.
Durch kleine, gezielte Bewegungen und die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper entstehen neue Möglichkeiten für mehr Beweglichkeit, Balance und Lebensqualität.
An diesem Infoabend erfahren Sie:
- wie Sie Verspannungen lösen können
- wie Sie mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit gewinnen
- wie Sie Körper und Geist in Einklang bringen
Die Übungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Wir arbeiten in bequemer Alltagskleidung – keine spezielle Ausrüstung nötig. Ggfs. warme Socken und ein (Hand-)Tuch als Unterlage für den Kopf.
Ihre Trainerin:
Sabine Appel ist erfahrene Feldenkrais-Pädagogin mit langjähriger Praxis in Einzel- und Gruppenarbeit.
Ihr Fokus liegt auf sanften, achtsamen Bewegungen, die zu mehr Körperbewusstsein und innerer Ruhe führen.
Ort: vionic Studio, Hauptstr. 9, 94405 Landau a.d. Isar (Fotos von den Räumlichkeiten)
Der Eintritt auf Spendenbasis wird verwendet für die heilpädagogische Arbeit mit Schulkindern in regionalen Schulen und um diesen frequenzoptimierte Instrumenten zur Verfügung zu stellen.
Anmeldung (aus Platzgründen erforderlich)
- unter info@gong-flying.de
- 09951-601620 (werktags von 9–17 Uhr)
- per WhatsApp unter 09951-601620
- vor Ort im Cactus Buchladen