Faszien-Qigong & Gong – Bewegung & Klang
am Sa. 23.9.17, 13.30 – 17.30 Uhr
im vhs-Gebäude, Gymnastikraum
Faszien-Qigong ist eine sehr sanfte und effektive Übungsmethode. Die gelenkschonenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit des Körpers sowie den freien Fluss der Lebensenergie Qi. Unsere Energieleitbahnen (Meridiane) sind von den Faszien umhüllt. Im Faszien-Qigong werden die Meridiane durch umfassende Dehnreize der Faszien durchlässig gemacht. So können Blut und Qi frei fließen und die Ausgeglichenheit und Gesundheit des Körpers wird gefördert.
Die wohltuenden und wirksamen Klänge der Gongs sind nicht nur für Meditationen geeignet. In unserem Workshop begleiten sie die fließenden Bewegungsabläufe der Qigong-Übungen. Sie wirken sehr tief, bis auf Zellebene und unterstützen die Dehnungsreize und die Durchlässigkeit des Körpers, so dass sich Blockaden im System noch leichter lösen können. Der Energiefluss und die Wirkungsweise in Kombination mit gezielter Atmung werden durch die Gongfrequenzen positiv verstärkt.
Es werden keine Hilfsmittel benötigt, lediglich bequeme, lockere Kleidung. Unser Workshop ist für jedermann geeignet, unabhängig von Alter, körperlicher Statur oder Verfassung.