Bericht zur Klangmeditation mit Bernhard Akula und Stefanie Walter
Am Donnerstag, den 21. November, fand im vionic Studio in Landau eine besondere Benefiz-Klangmeditation statt, die von Bernhard Akula und Stefanie Walter geleitet wurde. Dieses regelmäßig stattfindende Format bietet Einblicke in die Welt der Meditation und lädt dazu ein, die transformative Kraft von Klang, Bewegung und Achtsamkeit zu erleben.
Einfache Entspannung
Die Klangmeditation, die etwa eine Stunde dauerte, ermöglichte den Teilnehmern, in die Tiefenentspannung einzutauchen. Mit einem abwechslungsreichen Programm aus Klang, Bewegung, Mantra und Summen bietet diese Veranstaltungsreihe einen Zugang zu verschiedenen Meditationsarten. Dadurch kann jeder Teilnehmer etwas für sich mitnehmen, das sich auch im Alltag nachhaltig umsetzen lässt. Diese Vielfalt ist ein zentraler Aspekt der monatlichen Reihe, die darauf abzielt, Resilienz aufzubauen und innere Balance zu fördern.
Aus einem Repertoire von über 30 verschiedenen erprobten und wissenschaftlich erforschten Meditationsarten werden jeweils die zur aktuellen Zeitqualität passenden ausgewählt.
Diese Meditation begann mit einem von Stefanie Walter angeleiteten Teil, in dem der Körper durch gezieltes Summen von oben nach unten gereinigt und aktiviert wurde. Begleitet wurde dies von einer speziellen Klangkomposition, die über die Naturschallwandler® abgespielt wurde. Diese innovativen Lautsprechersysteme erzeugen mittels Kugelwellen ein akustisches Hologramm, welches den Klang auf eine einzigartige Weise im Raum und am Körper erlebbar macht.
Im zweiten Teil übernahm Bernhard Akula, der die Teilnehmer mit verschiedenen über die Naturschallwandler verstärkten Klangschalen und ergänzend mit gespielten Kristallklangschalen in Solfeggio-Frequenzen in eine tiefe Entspannung führte. Seine über 25-jährige Erfahrung in Meditation und Klangarbeit floss in die Gestaltung dieses Abschnitts ein. „Die Welt des Klangs hat ein unglaubliches Potenzial, das weit über Gongs oder stille Meditationen hinausgeht,“ erklärte Akula begeistert.
Meditation für alle – einfach und zugänglich
Ein besonderes Merkmal dieser Klangmeditation ist ihre Offenheit für alle: Von Schülern bis Rentnern, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Die Meditationen (wie auch die anderen Veranstaltungen des gemeinnützigen Vereins YOUvolution) sind vollkommen frei von Konfessionen und “dogmatischen Lehren” – sie sind für jeden zugänglich, unabhängig von persönlichen Glaubensrichtungen oder spirituellen Hintergründen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und jeder Mensch ist willkommen, seine eigenen Erfahrungen und Entwicklungen in einem geschützten Raum zu erleben.
Die Teilnehmer berichteten von vielen positiven Erfahrungen, insbesondere davon, wie einfach und leicht die Meditation umzusetzen war. Eine Teilnehmerin erzählte, dass sie zuvor Schwierigkeiten mit klassischen Meditationen hatte – doch an diesem Abend gelang es ihr mühelos.
Die einstündige Dauer macht es auch für Menschen mit einem vollen Terminkalender leicht, sich Zeit für ihre Gesundheit zu nehmen. „Man muss nicht jahrelang meditieren, um Effekte zu spüren,“ betonte Walter. „Schon diese eine Stunde bewirkt viel.“ Wenn wir in uns Frieden finden, hat das auch Auswirkungen auf unser Umfeld und die Welt – die Veränderung fängt immer bei uns selbst an.
Gruppenerfahrung und Nachhaltigkeit
Die Veranstaltung bot nicht nur individuelle Entspannung, sondern auch den besonderen Effekt der Gruppenmeditation. In einem größeren gemeinsamen Feld fällt es vielen leichter, loszulassen und sich auf die Erfahrung einzulassen.
Die regelmäßigen Termine helfen, dranzubleiben, und multiplizieren den positiven Effekt. Ein klar definierter Zeitpunkt schafft Verbindlichkeit und macht es wahrscheinlicher, dass die Meditation auch wirklich zum regelmäßigen Bestandteil des eigenen Lebens wird.
Ein Abend für Körper, Geist und einen guten Zweck
Die Benefiz-Klangmeditation fand auf Spendenbasis statt, sodass sich jeder die Teilnahme leisten konnte. Die gesammelten Spenden werden für die heilpädagogische Arbeit mit Schulkindern in der Region verwendet, insbesondere für die Bereitstellung von frequenzoptimierten Instrumenten an Förderschulen. Diese Verbindung von persönlicher Entspannung und gemeinnützigem Engagement verleiht der Veranstaltung eine zusätzliche Bedeutung.
Nächste Termine und weitere Formate
Die nächste Benefiz-Klangmeditation findet am Donnerstag, den 19. Dezember 2024, sowie am Donnerstag, den 23. Januar 2025, statt. Zudem stehen in den kommenden Wochen weitere Klang- und Gongveranstaltungen auf dem Programm:
- Bowen & Gong-Klangreise mit Dr. Eva Hopper & Friends: Donnerstag, 28. November
- Neumond Gong Meditation: Sonntag, 1. Dezember
- Raunacht Gong Meditation Spezial: Freitag, 27. Dezember
Mehr Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung für diese und weitere Veranstaltungen gibt es unter www.gong-flying.de oder telefonisch unter 09951-601620 (auch via Whatsapp) sowie vorort im Cactus Buchladen. Da die Plätze begrenzt sind, wird eine Anmeldung empfohlen.